Akupunktur
Med pulsdiagnostik testas kroppens energikvalitet. Olika punkter behandlas med nålar för att balansera eller lyfta fram energikvaliteten. Även öronakupunktur utförs som motsvarar fotzonterapi.

Akupressbehandling - Terapeut Katrin Herrlin
 Olika akupunkturpunkter behandlas med ett vibrerande och masserande tryck med handflator i stället för med nålar. Syftet är att uppnå balans i kroppens energier för att må bättre kroppsligt och mentalt.

Andning (lär dig andas rätt) - Terapeut Wiveca Findahl
Lär dig hitta tillbaka till Din naturliga andning och utnyttja Din andningspotential bättre. Kursen vänder sig både till personer med andningsrelaterade besvär och personer som vill få ökad energi och kraft.

Bindvävsmassage - Terapeut Wiveca Findahl
Massagens "Rolls Royce". Ger via nervsystemet en djupverkan i form av ökad blodcirkulation, värmekänsla, muskelavspänning, smärtlindring samt ökad rörelseförmåga. Är lämplig vid muskelspänningar, smärta, efter skador eller operationer, inaktivitet och olika sjukdomstillstånd

Biomekanik
Ökad rörlighet genom test och behandling av lederna.

Blodanalys i mikroskop Terapeut Ola Björkman
När blodet koagulerar ser vi flera olika saker. Vi får förklaring till Mag- och tarmproblem, Smärta & värk, Försurning & Oxidativ stress. I blodet ser vi Matsmältningsproblem, Nedsatt näringsupptag, Trötthet, Nedsatt funktion på organ, Mineralbrister mm.
Vid en blodanalys ges även rekommendationer för att komma till rätta med besvären.

Coaching
Med en personlig coach ser du dina möjligheter och har möjlighet att hitta din fulla potential. Du går från tanke till handling. Coaching fungerar lika bra i din yrkesroll som i ditt privatliv.

Chromoterapi
Kroppens olika organ svänger på olika frekvenser precis som färger. Behandlingen ger stöd och balans genom att färger används - mentalt eller fysiskt.

Fibromassage
Massage är en av de bästa metoderna för att ge smärtlindring. Medicinsk Fibromassage är en speciellt anpassad, mycket skonsam massagemetod som utvecklats under nittiotalet i syfte att hjälpa personer med kronisk smärta. Fibromassage bör även kombineras med en sund kost och näringstillskott som stödjer hälsa och nar naturliga inflammationsdämpande egenskaper.

Funktionsmedicinska labbtester
Innan behandling så görs så kallade levande blodanalys och mer djupgående funktionsmedicinska tester. Exempel på sådana är hårmineralanalyser. Behandlingen består sedan i anpassad kost efter patientens behov, vilken förändras med tiden, och tillskott av vitaminer, mineraler, aminosyror och fettsyror.

Fytoterapi - örtterapi
Örtmedicin (fytoterapi) är den äldsta och allra mest beprövade läkekonsten. Intresset för örtmedicin har kraftigt ökat de senaste åren både hos allmänheten och hos forskare. Genom det allmänna intresset av användandet av örtmedicin behöver patienter vägledning och råd. Fytoterapeuten arbetar genom diagnos att hitta rätt medel och dosering för behandling.

Homeopati
Är ett eget medicinskt system som bygger på att stötta kroppens egna läkande krafter och uppnå tillfrisknande. Homeopati finns i hela världen och i många Europesika länder både på sjukhus och på universitet. I många av EU:s länder ingår homeopati i det vanliga sjukvårdssystemet med egna professurer.

Hårmineralanalys Se Terapeut Ulrika Sunnerheim-Dahlman, Parto Vahabi, Gullevi Dunback
En individuell analys av Ditt vitamin- och mineralbehov samt ämnesomsättning. Innehåller även individuella kostråd.

Irisdiagnostik
Vi tittar på ögats iris för att diagnosticera eventuella ärftliga belastningar och konstituion, ger värdefull information för fortsatt behandling.

Kiropraktik
kiropraktorer arbetar främst med händerna när vi behandlar rörelseapparatens störningar och besvär. Varje år fåri tusentals patienter hjälp med krånglande ryggar, värkande leder, med mera, och fler strömmar till hela tiden. Kiropraktik är en säker och naturlig behandlingsform och i motsats till gamla fördomar absolut inte fråga om några våldsamheter. Genom specifik kiropraktisk justering ger kiropraktorn kroppen "hjälp på traven" med mjuka och välavvägda justeringar inom det normala rörelseomfånget.

Klassisk massageSe Terapeuter: Wiveca Findahl, Ulrika Sunnerheim-Dahlman samt Clinton Haynes Behandlingen ger avslappning, energi och balans samt ökar cirkulationen, dessutom stimuleras olika organ och funktioner via huden. Denna metod innehåller de klassiska greppen: effleurage, petrissage, friktioner och tapotement. Massagen kan anpassas från mjuk avslappnande massage till tuff sportmassage

Kognitiv Psykoterapi Se Terapeut Kicki Silverbern
Kognitiv Psykoterapi är en verkningsfull metod mot både emotionella problem och djupare kliniska symptom. Metoden bygger på ny modern klinisk forskning om människan,l existensiell filosofi, humanistisk psykologi samt en hel del österländskt inflytande.

Kognitiv kommer från latinska cognitus = kunskap. I samtalen får man mer kunskap om sig själv, vilka eventuella emotionella mönster som präglar en person, mer kunskapom både sig själv, andra och omvärlden. Utifrån den nya kunskapen kan man agera annorlunda och relatera till sig själv och sin omgivning på ett mer harmoniskt sätt. Man bygger upp sin egen psykologiska "verktygslåda" för att bli väl rustad att ta itu med livets realiteter. Bara samtal i sig själv har kort förändringspotensial. En bra terapi handlar om att känna, tänka och agera på nya sätt. Det är i handling som vi förändras och befäster vår utveckling och process framåt.

Kurser och föreläsningar - Se Terapeut Wiveca Findahl
Utbildning för terapeuter som studerar näringsmedicin. Föreläsningar för företag, nätverk och på kursgårdar.

Käkledsbehanding - Se Terapeut Wiveca Findahl
Syftet med denna kinesiologiska behandling är att få spänningar att släppa i anslutning till käkleden. Metoden är verkningsfull vid problem med tandgnissling, dysfunktioner i käkleden pga. muskelspänningar, tinnitus, spänningshuvudvärk, yrsel mm.

Lotorpsmetoden/Andningsmassage/Thoracal mobilisering - Terapeut Wiveca Findahl Lotorpsmetoden bygger på svensk klassisk massage och inriktar sig på massage av andningsmuskulaturen. I metoden ingår också andningsövningar för att lära patienten att andas bättre. Effekten av detta är ofta häpnadsväckande kraftig och många känner en omedelbar effekt och förbättring av problem som kan ha varat i åratal. Metoden är lämplig vid:

1. astma och astmalikande symptom
2. doftallergier av olika slag
3. problem med stress, svårt att få luft, panik, ångest
4. svår hosta, problem med slem
5. KOL-sjukdom

Även multipla symptom beskrivs enligt följande; yrsel, dimsyn, huvudvärk, stickningar i fingrarna, ögonirritation, symptom från magen, kalla händer och fötter - Terapeut Wiveca Findahl

Lymfflödesmassage Terapeut Ulrika Sunnerheim-Dahlman
Med manuellt lymfdränage stimuleras lymfbanorna att arbeta bättre med exempelvis bortförsel av slaggprodukter och motverkar svullnadskänsla i kroppen.

Magnetenergimassage Terapeut Ulrika Sunnerheim-Dahlman och Terapeut Wiveca Findahl
En mycket stressreducerande och energigivande massagemetod. Olika magnetrullar används för ökad avslappning och cirkulation.

Mental träning, personlig utveckling - Se Terapeut Wiveca Findahl
Metoden har till syfte att förbättra det mentala immunförsvaret, ge en ökad självinsikt och tilltro till den egna förmågan, ge en verktygslåda för att bättre hantera tillvaron. Metoden följer professor Lars-Eric Uneståhls koncept för mental träning.

Näringsterapi - Se Terapeuterna Ulrika Sunnerheim-Dahlman, Cecilia Norlin,
Parto Vahabi, Gullewi Dunback
Skräddarsydda kostråd för individuell vitamin- och mineralterapi, fettsyror, aminosyror och probiotika m.m. Olika faste- och reningsprogram.

Magnetenerimassage Terapeut Ulrika Sunnerheim-Dahlman och Terapeut Wiveca Findahl
Japansk avslappande och stimulerande metod, där rygg och nacke bearbetas med två energigivande teknologier.

Osteopati
Spänning, värk och stelhet frigörs genom mjuk manipulation av ligament i ryggrad, nacke, bäcken och även fötter.

Personlig utveckling Terapeut Gullevi Dunback, Terapeut Wiveca Findahl
Samtal, bildterapi, healing för att integrera kroppligt och själslig läkning.

PNF mot muskelrelaterade besvär - Terapeut Wiveca Findahl
Med hjälp av frågor, kroppsläsning och muskel- och palpationstester kommer vi fram till vilka muskler som behöver behandlas. Behandlingen sker med massage, spänningsbehandling, behandling av triggerpunkter och muskeltöjningar. Efter avslutad behandling ges träningsråd och hemprogram.

Psykodynamik
Skapande tankearbete för att stödja kroppens egen läkande kraft.

Psykosyntes - en samtalsterapi på frammarsch.
Psykosyntes är en modern och effektiv samtalsterapi som fokuserar på det friska och starka i människan. Vi bygger framåt med fokus på växande, men blickar också tillbaka på de ögonblick och miljöer som format oss. Psykosyntesen är en i högsta grad praktisk psykologi. Den får oss inte bara att förstå varför vi beter oss som vi gör, utan hjälper oss också att hitta nya tanke- och handlingsmönster. Under terapin använder vi en rad tekniker som senare blir till värdefulla redskap i klintens vardag. Psykosyntesens mål är att etablera en hälsosam kontakt mellan medvetandet och det omedvetna. Då kan vi lära känna oss själva bättre, förstå våra behov och bättre styra över våra liv. För mer information om samtalsterapi i psykosyntes, kontakta någon av våra Psykosyntes-terapeuter på Odenplans Naturhälsa .

Reflexologi
Vidareutvecklad form av zonterapi där reflex-zonsystem över hela kroppen kan behandlas.

Reiki healing
Genom att lägga händerna på kroppen så balanseras kroppens energier, vilket ger olika organ och funktioner ökad vitalitet.

Revolving - Terapeut Wiveca Findahl
Utifrån en analys av kroppshållningen arbetar vi med denna djupgående massageform där man påverkar bindvävshinnorna runt musklerna och djupa muskelgrupper i syfte att korrigera obalanser mellan muskelgrupper, frigöra andningen och förbättra kroppshållningen mm.

Rosenmetoden
Rosenmetodens mjuka beröring går på djupet och ger en möjlighet att släppa spänningar som gör att vi begränsar oss fysiskt och psykiskt.

Kroppen minns händelser som vi varit med om, även från tidig ålder. Det som är jobbigt att bearbeta eller ta till sig göms i det undermedvetna. Istället kan det ge sig till känna som spända muskler, onda axlar eller begränsad andning. Rosenmetoden syftar till att lösa upp spänningar i kroppen och ge möjlighet att, i vår egen takt, frigöra bakomliggande känslor. När de förträngda känslorna kommer fram behöver vi inte längre använda kroppen som ett skydd och de fysiska problemen minskar.

Rosenmetoden är utvecklad av Marion Rosen under hennes arbete som sjukgymnast. Hon såg att de som kom i kontakt med sina känslor hade lättare att bli fria från sina spänningar. I Sverige utbildas Rosenterapeuter vid Axelsons Gymnastiska Institut. Rosenterapeut är en skyddad benämning och får endast användas av de som blivit godkända i sin utbildning.

SCS mot dysfunktioner i rörelseapparaten - Terapeut Wiveca Findahl
Tekniken används oftast vid rygg- och nackbesvär. Den går ut på att identifiera s.k. "tenderpoints", som uppstår vid muskelspänningar och leddysfunktioner. Genom att åstadkomma maximal avslappning i det drabbade området, tillåts drabbade muskler att slappna av och man får spänningen/dysfunktionen att släppa.

Stresshantering - Terapeut Wiveca Findahl
I kursen blandas föreläsning, hemövningar och erfarenhetsutbyte. Vi arbetar med moment som, fysisk avslappning, mental avslappning, jagstyrketräning, målprogrammering, attitydträning, humor skratt och glädje, i syfte att stärka den egna förmågan till avspänning och återhämtning och att i förlängningen bättre få kontroll och styrning av sin tillvaro och minska stressen.

Strykningsterapi Terapeut Christine Dittmer
När människor kommer för behandling och ligger lågt i vitalitet som vid utbrändhet eller långvariga kroniska tillstånd kan ibland zonterapin vara för kraftig. Med den här behandlingsformen bygger vi först upp grundenergin eller livskraften med en speciell teknik på fot och underben. Den här metoden gör att människor hämtar sig förvånansvärt snabbt och börjar ta tag i sin dag. Strykningsterapin kan även användas när vi blir osäkra på stora symtombilder där vi inte önskar förstförsämringar, vilket är ganska vanligt i zonterapin när kroppen försöker starta upp sin självläkning. Metoden följer akupunkturens grundtänkande när det gäller energiflöde


Taktil beröring Terapeut Christine Dittmer
Taktil betyder beröring. Taktil Stimulering är en beröringsform som skapar ett inre lugn, en djup avslappning och ett ökat välbefinnande.  Mycket lämpligt bl a vid stress, ”utbrändhet” och sömnsvårigheter. Har också anpassats för barn och vuxna med t.ex.rörelsehinder, begåvningshandikapp och/eller autism samt förvärvade hjärnskador efter olyckor.

Tankefältterapi (TFT) Terapeut Ola Björkman
TFT är en kinesiologisk behandling för att lindra många typer av känslomässiga hinder. Arbetsamma känslor kan styra och hindra oss. Genom att behandla orsaken till dessa känslor kan vi helt slippa dessa. Några exempel är Sorg, Svartsjuka, många typer av Ångest och rädslor, Fobier, Självskada med flera. Det går mycket bra att bahandla känslorna efter Trauma och övergrepp.

Yoga
Yoga betyder att länka sammman och integrera tanken, känslan med kroppen. Den sätter igång ett inre växande, hjälper oss att reducera stress, samt att uppnå balans till kropp o själ. Du kan träna yoga antingen som privatlektion eller i form av en enskild terapeutisk session.

Zonterapi - terapeuterna Christine Dittmer, Ulrika Sunnerheim-Dahlman, Gullevi Dunback
Hela kroppen finns representerad i fotens reflex-zonsystem. Metoden är på samma gång diagnosticerande och behandlande. Kroppems enastående självläkande förmåga stimuleras.

Öronakupunktur /Aurikuloterapi - Se terapeut Christine Dittmer
(zonterapi i örat) De här terapierna är en kraftfull behandling där man reagerar lite snabbare än i den vanliga zonterapin. De kan användas som en egen terapi men även som komplement till zonterapin. Hjärnan står i nära förbindelse med örat även när det gäller nervförsörjning.

Därför fungerar öronterapier utmärkt när det gäller både akuta och kroniska tillstånd. Även olika former av avvänjning som t.ex. från rökning, viss mat eller alkohol, svarar bra på öronakupunktur.